Проблема с мышцами вращательной манжеты плеча

Синдром ротаторной манжеты — это состояние, связанное с воспалением или повреждением мышц и сухожилий вокруг плеча. Плечевой сустав особенно сложен и постоянно подвергается нагрузкам в повседневной жизни, что часто приводит к боли и ограничению движений. Эта проблема наиболее часто встречается у людей среднего возраста, особенно у тех, кто регулярно выполняет действия, требующие интенсивного использования рук. Последствия синдрома ротаторной манжеты могут значительно повлиять на качество повседневной жизни, поэтому важно распознавать его симптомы и понимать возможности лечения.

Структура и функция ротаторной манжеты

Ротаторная манжета состоит из четырех основных мышц, из которых мышца надостная является наиболее уязвимой. Эта мышца начинается с верхней части лопатки и прикрепляется к головке плечевой кости, играя ключевую роль в стабильности и движении плеча. Задача мышц ротаторной манжеты — поддерживать плечевой сустав, который способен на движения в разных направлениях, но при этом относительно нестабилен.

Перегрузка мышц ротаторной манжеты часто является частью повседневной жизни, особенно в рабочих условиях, где часто поднимают руки или поднимают тяжелые предметы. В результате длительной нагрузки может возникнуть раздражение мышцы надостной и связанных с ней сухожилий, что приводит к боли и функциональным нарушениям. Появление синдрома ротаторной манжеты, таким образом, тесно связано с физической активностью, и отсутствие соответствующих мер предосторожности может привести к более серьезным проблемам.

Симптомы синдрома ротаторной манжеты

Симптомы синдрома ротаторной манжеты могут варьироваться в зависимости от степени и места воспаления. Постоянное раздражение в затронутой области может привести к отеку, который также влияет на движение плечевого сустава. В результате воспаления подъем руки или ее движение в сторону может стать болезненным, и эта боль может проявляться даже ночью, что указывает на прогрессирование заболевания.

Если воспаление сохраняется длительное время, мышцы и сухожилия начинают постепенно повреждаться. В повседневном использовании поврежденные ткани изнашиваются аналогично тому, как изнашивается веревка, если ее тянут по острым предметам. В более тяжелых случаях сухожилие может даже разорваться, если воспаление не будет своевременно лечено. Наряду с болью и ограничением движений может произойти фиксация плечевого сустава, что может привести к другому состоянию, известному как синдром „замороженного плеча”, в основном из-за воспаления сухожилия надостной мышцы.

Возможности лечения

Лечение синдрома ротаторной манжеты обычно начинается с консервативных методов. Первым шагом является отдых плеча и применение противовоспалительных средств, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление. Если это не приносит результатов, могут быть рассмотрены местные методы лечения. Ледяные компрессы являются эффективным способом уменьшения отека, и важно избегать движений, которые вызывают боль. В то же время мобилизация плеча также необходима, чтобы предотвратить развитие „замороженного плеча”.

Физиотерапевтические процедуры с тепловым воздействием не показали своей эффективности при синдроме ротаторной манжеты. В хронических случаях, когда сухожилие уже разорвано, хирургическое вмешательство редко рекомендуется. После снижения воспаления важно применять лечебную физкультуру, которая может помочь восстановить функциональность плеча. Упражнения, выполняемые во время плавания или садовых работ, также оказывают благотворное влияние.

Хотя противовоспалительные методы лечения могут помочь облегчить симптомы, не следует забывать, что возможные повреждения плечевого сустава могут сохраняться. Поэтому, даже после уменьшения боли, стоит продолжать занятия лечебной физкультурой, чтобы избежать будущих проблем и сохранить здоровье мышцы надостной.