Синдром столкновения плеча (синдром импинджмента)

Синдром импиджмента плеча, также известный как синдром столкновения плеча, представляет собой хроническое состояние, указывающее на различные проблемы в плечевом суставе. Это не конкретное заболевание, а скорее состояние, связанное с сужением области под акромионом. В результате мышцы или сухожилия ротаторной манжеты зажаты между плечевой костью и плечевой костью, что может привести к болям и ограничению движений.

Анатомия плеча чрезвычайно сложна, и свобода движений имеет ключевое значение для функционирования. Синдром импиджмента часто является следствием образа жизни, при котором плечо постоянно используется в узком диапазоне движений. Это может быть особенно актуально для профессий, где руки часто поднимаются над головой или где плечи постоянно согнуты. Неправильная осанка, такая как сидение с горбатой спиной, усугубляет ситуацию, так как это может привести к напряжению и укорочению мышц вокруг плеча.

Для здорового функционирования плеча жизненно важно разнообразие движений. Если плечо используется только в небольшом диапазоне движений, это может привести к болезненным последствиям в долгосрочной перспективе. При синдроме импиджмента мышцы и сухожилия ротатора сталкиваются с костями, что может вызывать воспаление и боль, так как эти сухожилия повреждаются в результате постоянных столкновений.

Симптомы синдрома импиджмента

Наиболее характерным симптомом синдрома импиджмента является боль, которая особенно ощутима при подъеме плеча. Боль обычно возникает в диапазоне движения от 70 до 120 градусов и усиливается при вращении плечевого сустава. Кроме того, пациенты часто испытывают ограничение движений, что может сделать невозможным выполнение обычных действий.

Помимо боли, другие симптомы синдрома включают в себя жесткость плеча и чувство слабости. Эти жалобы могут быть особенно беспокоящими для тех, кто интенсивно использует свои плечи, таких как спортсмены, маляры или электрики. В ходе этих действий плечо часто выполняет одни и те же движения, что способствует нагрузке на мышцы и сухожилия ротаторной манжеты.

Помимо боли и ограничения движений, синдром импиджмента может вызывать вторичные проблемы, такие как ослабление мышц плеча или перегрузка окружающих мышц. В долгосрочной перспективе синдром может привести к хроническим болям, что значительно ухудшает качество жизни и трудоспособность.

Почему важна медицинская помощь?

Если боль в плече сохраняется на длительный срок, стоит обратиться к врачу. Хроническая боль в плече не только неприятна, но и может привести к более серьезным проблемам, если ее не лечить должным образом. Ограничение движений может дополнительно снизить функцию плеча и в долгосрочной перспективе повлиять на повседневную жизнь.

Врач обычно сначала проверяет диапазон движений плеча и состояние мышц. После этого могут потребоваться визуализирующие исследования, такие как ультразвук или МРТ, для точной диагностики. Важно идентифицировать первопричину, так как это может помочь в разработке соответствующего плана лечения.

Лечение обычно можно разделить на терапевтические и реабилитационные этапы. Во время терапии акцент делается на уменьшение боли и снижение воспаления, в то время как цель реабилитации заключается в восстановлении диапазона движений и укреплении мышц плеча. С помощью физиотерапевта или реабилитационного тренера пациент может вернуть функциональность плеча с помощью соответствующих упражнений и терапии.

Самое главное — это идентифицировать первопричины, такие как неправильная осанка или перегрузка, и работать над профилактикой, чтобы избежать рецидива жалоб. Для улучшения ситуации стоит обратиться за помощью к специалисту, так как только таким образом можно достичь долгосрочного решения.