В лечении депрессии многие ищут альтернативные решения, которые могут дополнить традиционные методы. Такие виды лечения часто основаны на травах, витаминах, минералах и других естественных веществах. Из-за своей популярности все больше людей интересуются натуральными решениями, но важно понимать, что эти средства не всегда лишены рисков. Поскольку травы и добавки могут взаимодействовать с рецептурными лекарствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием. Альтернативные методы лечения в некоторых случаях могут иметь меньше побочных эффектов, чем традиционные антидепрессанты, но их эффект может варьироваться от человека к человеку. Ниже представлены некоторые популярные альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить депрессию, а также выделены основные моменты, которые следует учитывать при их использовании. Растительные активные вещества и…