Высокое кровяное давление, или гипертония, в настоящее время является довольно распространенной проблемой со здоровьем, которая затрагивает жизни многих людей. Повышение кровяного давления негативно сказывается не только на сердечно-сосудистой системе, но и может привести к различным органическим повреждениям в долгосрочной перспективе. Специалисты давно исследуют, как можно естественными методами снизить кровяное давление, и многие считают, что питание играет значительную роль в этом процессе. Одним из самых распространенных рекомендуемых методов является снижение потребления поваренной соли, однако в ходе нового исследования также выяснилось, что важность потребления белка не менее значима. Белки необходимы не только для наращивания мышечной массы и восстановления, но и могут играть ключевую роль в регулировании кровяного давления. Исследователи изучали, как регулярное…