Спина — это все более распространенная проблема, которая затрагивает многих людей как следствие современного образа жизни. Технологический прогресс, распространение цифровых устройств и малоподвижный образ жизни способствуют тому, что проблемы со спиной, такие как боли в спине, становятся все более частыми. Люди, работающие сидя, особенно среди молодежи, подвергаются значительным рискам из-за неправильной осанки. Школьная и рабочая среда, где студенты и сотрудники проводят долгие часы за компьютером, часто пренебрегает правильной осанкой, что может иметь серьезные последствия в долгосрочной перспективе. Боли в спине представляют собой не только физическую проблему, но и влияют на качество повседневной жизни. Среди молодежи, которая постоянно использует смартфоны и другие цифровые устройства, риск возникновения проблем со спиной еще выше.…