Боль — это не только физический дискомфорт, но и серьезно влияет на качество нашей жизни. Она мешает нашим повседневным занятиям, ухудшает наше самочувствие и усугубляет качество сна. Недостаток сна и постоянная боль могут привести к апатии, тревоге и социальной изоляции, создавая порочный круг. Боль, отсутствие движения и психические проблемы переплетаются, и страдающему человеку все труднее найти выход. Проблема особенно затрагивает людей среднего и пожилого возраста, которые часто испытывают хроническую боль, например, в пояснице. Важно подчеркнуть, что боль не является нормальной частью старения, и существуют методы лечения, которые могут улучшить качество жизни страдающих. Связь между болью в пояснице и депрессией Боль в пояснице — это распространенная проблема, которая затрудняет жизнь многим…