Сохранение венозного здоровья становится все более важным в наше время, поскольку современный образ жизни часто не способствует циркуляции. Как работники офисов, так и те, кто трудится в стоячем положении, могут столкнуться с усталостью и отечностью ног. В повседневной деятельности активная насосная роль мышц ног отходит на второй план, что в долгосрочной перспективе может привести к неприятным симптомам, таким как появление варикозного расширения вен. Эти проблемы особенно могут затронуть беременных женщин и пожилое поколение, которые часто испытывают отечность ног к концу дня. Венозная гимнастика может стать простым и эффективным решением для облегчения жалоб, помогая улучшить кровообращение в конечностях и отток жидкости. Венозная гимнастика важна не только с точки зрения профилактики, но…