Серотонин, широко известный как «гормон счастья», является чрезвычайно важным нейротрансмиттером, который участвует во многих физических и психических процессах. Исследования постоянно расширяют наши знания о роли этого соединения, однако все еще остается много вопросов без ответов. Низкий уровень серотонина связывают с мигренью, депрессией, нервными расстройствами, проблемами с питанием и сексуальной дисфункцией. Эндокринологи, такие как доктор Эрика Хубина, подчеркивают, что уровень серотонина тесно связан с гормональными изменениями и различными жизненными ситуациями. Причины снижения уровня серотонина Причины снижения уровня серотонина могут быть связаны с множеством факторов. С возрастом, во время менопаузы или даже в результате стрессового образа жизни уровень серотонина может снижаться. Кроме того, определенные рабочие графики, такие как работа в две смены…