Сохранение здоровья костей является ключевой задачей, так как стабильность скелета существенно влияет на качество нашей жизни. С течением времени старения снижение костной массы и плотности костей может привести к проблемам, среди которых остеопороз занимает центральное место. Это заболевание особенно затрагивает женщин и часто может вызвать переломы даже при незначительном ударе. Для профилактики и лечения играют роль различные биологические вещества, такие как гормоны и минералы, однако витамин K, особенно витамин K2, может предложить новые надежды в борьбе с остеопорозом. Роль витамина K2 в здоровье костей Витамин K2 имеет множество положительных эффектов для костей. Этот витамин участвует в обмене веществ костей, особенно в активации белков, составляющих костную ткань, которые необходимы для сохранения…