В области сохранения здоровья роль мультивитаминов долгое время была предметом споров. Многие верят, что эти добавки могут помочь в профилактике заболеваний и улучшении общего состояния здоровья. Однако недавние исследования ставят под сомнение это популярное мнение. Важность витаминов и минералов не может быть оспорена, но источник имеет значение. Различия между натуральными витаминами и их синтетическими аналогами значительны и влияют не только на здоровье, но и на усвоение питательных веществ организмом. Согласно исследованиям, все больше становится очевидным, что самостоятельный прием мультивитаминов недостаточен для предотвращения заболеваний, что подчеркивают и специалисты. Для понимания воздействия витаминов важно учитывать факторы, влияющие на усвоение питательных веществ. Новые исследования предупреждают, что прием мультивитаминов сам по себе не гарантирует…