Зимние месяцы представляют собой множество вызовов для семей, особенно в отношении сохранения здоровья детей. Холодная погода, меньше солнечного света и частые болезни могут значительно повлиять на иммунную систему и психологическое состояние малышей. В это время особенно важно, чтобы родители обращали внимание на правильное питание, так как витамины и минералы необходимы для оптимального функционирования организма. Зимой наше питание часто состоит из более жирной и тяжелой пищи, которая не обеспечивает необходимых питательных веществ. Фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами, играют ключевую роль в рационе семей. Для развития и здоровья детей крайне важно обеспечить разнообразное и богатое питательными веществами питание. В холодные месяцы потребление свежих овощей и фруктов имеет решающее значение. С…