Борьба с лишним весом — это не только проблема современного человека. Интерес к избыточному весу и диетам существует в обществе на протяжении многих веков. Различные тенденции и методы похудения постоянно появляются, и люди ищут эффективные решения для снижения своего веса. Изменение пищевых привычек и образа жизни тесно связано с проблемами веса, и их влияние распространяется на общее самочувствие и здоровье. Хотя методы похудения существуют на протяжении веков, социальные ожидания и мода постоянно меняются. Интерес к ожирению и диетам всегда волновал людей на протяжении истории и остается актуальной темой до сих пор. Наука и исследования постоянно приносят новую информацию, поэтому мифы и истины о диетах также все больше выходят на поверхность.…