Качество и количество сна в значительной степени влияют на наше качество жизни и здоровье. Расстройства сна — это широко распространенная проблема, которая усложняет жизнь многим людям. Усталость, раздражительность и дневная сонливость не только неприятны, но и могут иметь серьезные последствия. Баланс между сном и бодрствованием крайне важен, так как нехватка надлежащего отдыха может привести к серьезным рискам для здоровья. Все больше людей сталкиваются с тем, что проблемы со сном — это не просто временные неудобства, а могут привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Недосыпание влияет на наше психическое и физическое здоровье, сказывается на нашем настроении и повседневной активности. Нехватка сна не только ухудшает наше самочувствие, но и увеличивает риск несчастных…

Алкоголь, седативные препараты и снотворные средства также могут способствовать развитию заболевания, так как эти вещества расслабляют мышцы глотки. Курение также является значительным фактором риска, поскольку у курящих чаще встречается обструктивное апноэ сна, что может привести к воспалению и отеку дыхательных путей. Факторы риска центрального апноэ сна Центральное апноэ сна представляет собой другой тип расстройства дыхания, при котором мозг не отправляет соответствующие сигналы дыхательным мышцам. Риск этого заболевания также зависит от нескольких факторов. Центральное апноэ сна чаще встречается у мужчин, чем у женщин, что отчасти можно объяснить гормональными различиями, а отчасти — другими проблемами со здоровьем. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как фибрилляция предсердий или застойная сердечная недостаточность, также могут увеличить риск заболевания.…