Праздничный период для многих — это время счастья, семейных встреч и вкусной еды, но, к сожалению, это также может быть временем, когда часто возникают проблемы с желудком. Начиная с первых дней декабря, нас ждет череда гастрономических удовольствий, будь то традиционные подарочные наборы, рождественские ужины или новогодние празднования. В ходе этих событий мы часто склонны переедать, что может привести к различным проблемам с пищеварением, таким как вздутие, боли в животе и даже бессонные ночи. Чувствительность желудка и праздничный стресс могут легко способствовать появлению неприятных ощущений. Подготовка к праздникам, покупки, готовка и семейные конфликты могут привести к тому, что наш желудок не реагирует хорошо на повышенные нагрузки. По этой причине важно осознанно…