Водная терапия, также известная как подводная гимнастика, в настоящее время становится все более популярной и широко применяемой формой лечения. Большинство людей понимают, что движения в воде отличаются от наземной активности, так как физические свойства воды значительно влияют на движение тела. Влияние гравитации здесь снижено, что позволяет проводить более щадящие, но эффективные тренировки. Глубина и температура воды также играют важную роль в движении, так как подходящая температура помогает регулировать тонус мышц, в то время как подъемная сила поддерживает движение. Кроме того, во время упражнений в воде можно использовать различные инструменты, которые облегчают или, наоборот, усложняют движение. Эти инструменты помогают в реабилитации, развитии координации движений и увеличении мышечной силы. Подводная гимнастика чрезвычайно…