Селен — это незаменимый микроэлемент, который играет важную роль в ряде биохимических процессов в нашем организме. Хотя во многих регионах мира наблюдается нехватка селена, Венгрия также относится к числу таких стран. Этот дефицит может привести к различным проблемам со здоровьем, на которые стоит обратить внимание. Селен обеспечивает антиоксидантную защиту клеток и необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Из-за разнообразия симптомов, связанных с нехваткой селена, важно быть в курсе своего состояния и при необходимости восполнять этот жизненно важный микроэлемент. Симптомы нехватки селена и их последствия Симптомы нехватки селена охватывают широкий спектр и могут вызывать множество физических и психических проблем. Люди все чаще осознают, что восполнение селена может способствовать улучшению здоровья, но…