Пребывание в открытой воде связано с множеством вызовов, и риск несчастных случаев значителен. Люди часто не знают, как реагировать, когда возникают неожиданные ситуации, что может привести даже к трагедии. В стрессовых ситуациях сохранение спокойствия и принятие правильных решений имеют ключевое значение, поэтому подготовка и освоение знаний являются необходимыми. Знания о безопасности на воде могут защитить не только нашу жизнь, но и жизни других. Способность самостоятельно решать проблемы на воде требует не только умственной подготовки, но и практических знаний. Знание техник самоспасения может помочь избежать паники и снизить последствия несчастных случаев. Освоение правильных реакций в таких ситуациях и знание границ нашего тела имеют основополагающее значение. В следующих главах мы подробно рассмотрим…