Роль витамина D в поддержании здоровья и профилактике заболеваний имеет исключительное значение, так как он оказывает множество благоприятных эффектов на организм. Витамин D отвечает не только за здоровье костей, но и может способствовать правильному функционированию иммунной системы. В последнее время были опубликованы различные международные исследования и рекомендации, которые помогают определить оптимальное потребление витамина D для людей разных возрастов и состояний здоровья. Потребность в витамине D в детском возрасте Потребность в витамине D у детей заслуживает особого внимания, так как адекватное потребление витамина необходимо для роста и развития. По рекомендации экспертов, дополнение витамина D может быть особенно важным для предотвращения респираторных инфекций у детей. Рекомендуемая средняя суточная доза витамина D в…